Sobre mí

Entrenador Personal en Las Rozas

CUENTA CON UN ENTRENADOR PERSONAL

¿Quieres mejorar tu forma física?

¡Estás en el lugar correcto! Me llamo Carlos Salmerón y soy tu  de Madrid, listo para acompañarte en cada paso de tu viaje hacia una vida más activa y saludable.

 

Durante miles de años, nuestros cuerpos han estado diseñados para moverse. Desde correr y cazar hasta cargar objetos, nuestras capacidades físicas se han desarrollado en función de las necesidades del entorno. Sin embargo, en la era moderna, hemos dejado de lado estas actividades esenciales, lo que ha dado lugar a un aumento en enfermedades que antes no existían. La vida moderna nos ha llevado a consumir alimentos hipercalóricos y de baja calidad, mientras que la falta de actividad física se ha vuelto una norma.

 

¡Es hora de cambiar eso! Con el conocimiento científico y un enfoque profesional, podemos revertir este declive y alcanzar una forma física increíble. Mi objetivo es ayudarte a transformar tu cuerpo utilizando la mejor herramienta que existe: el ejercicio físico bien programado. Juntos, crearemos hábitos de vida saludables que te acompañarán a lo largo de tu vida.

Un hombre con barba viste una sudadera negra y sonríe.
Un par de comillas negras sobre un fondo blanco.

Como educador físico, tengo un firme compromiso con la enseñanza y la creación de hábitos saludables. Mi enfoque está basado en la ciencia de la actividad física y del deporte.

TESTIMONIOS

Miguel, 51 años

Gracias a Carlos mi dolor de espalda ha desaparecido y mi rendimiento deportivo ha mejorado de forma espectacular. Es un magnífico entrenador con un método de entrenamiento muy bueno y con amplios conocimientos técnicos. Sólo tengo palabras de agradecimiento

Murillo, 43 años

Soy corredor aficionado, he corrido algunas medias maratones, y con su entrenamiento ahora corro con más placer, más rápido, tengo menos molestias y me recupero más fácilmente. Tiene conocimientos de nutrición y es muy atento.


¡Gracias, Carlos! 🏃‍♂️‍➡️

Anabel Verona, 63 años

Yo tengo una disfunción de mis cuerdas vocales que por lo que me dicen los médicos, no se cura. Me tienen que inyectar bótox cada 3 meses de por vida. Yo estaba muy desesperada y mi hijo me dijo que Carlos le ayudó muchísimo con su problemas de hernias y de escoliosis y me puso en contacto con el sinceramente yo no creía que me fuese a ayudar tanto.


Gracias por ayudarme tanto!!

Juan Vicente, 41 años

Carlos conoce a la perfección que necesita cada persona. Necesitaba potenciar mis habilidades para conseguir mejores resultados y Carlos lo ha conseguido, no sólo estoy más en forma sino que soy más rápido y ha potenciado mis habilidades físicas.


Un gran profesional, técnico y persona, sin duda un 10!

Aline Duarte, 50 años

Entré en la menopausia y me sentía muy cansada y con muchos dolores en todo lo que hacía. Caminar era una pesadilla. Impresionante lo mucho que he mejorado en estos 7 meses. Me siento súper bien dispuesta, sin dolores y caminando sin ningún problema. Hoy ya puedo hasta correr, estoy volviendo a la normalidad.

Todo esto gracias a las clases y orientación de Carlos Salmerón.


Además de excelente profesional es súper bien dispuesto y divertido!

Santiago, 43 años

Adapta el entrenamiento a tu realidad presente pero sabe cómo conseguir un progreso constante. Además se nota que sabe mucho de fisiología corporal y constantemente te guía para corregir la postura y evitar una lesión. Recomiendo a cualquiera que esté buscando un entrenamiento personalizado y efectivo que contacte con Carlos y empiece a trabajar con él

verónica, 32 años

Carlos ama su trabajo y lo demuestra con su puntualidad y disponibilidad así como su dedicación cuando explica los ejercicios con gran técnica y precisión, siguiendo paso a paso tus pequeños progresos. Con esto, hoy puedo decir que me gusta el gimnasio y que me siento muy bien y muy satisfecha con cada entrenamiento que llevo a cabo con él.


Si volviera atrás elegiría otra vez invertir mi tiempo con él.

María, 47 años

Me encuentro mejor y más fuerte ahora que con 20 años. Carlos llegó a mi vida por casualidad, ya llevo casi dos años con él y pienso seguir. Me ha cambiado el físico y hasta la mentalidad. Se prepara los entrenamientos de forma concienzuda. Además es buena gente. No se puede pedir más

Caty, 44 años

Mi experiencia con Carlos está siendo increíble. Desde el primer día, se ha mostrado muy atento, motivador y profesional. Cada sesión está diseñada para adaptarse a mis necesidades y metas, lo que me ha permitido ver resultados reales y mantenerme motivada. Además, su enfoque positivo y constante apoyo hacen que cada entrenamiento sea un reto agradable.

Miguel, 51 años

Gracias a Carlos mi dolor de espalda ha desaparecido y mi rendimiento deportivo ha mejorado de forma espectacular. Es un magnífico entrenador con un método de entrenamiento muy bueno y con amplios conocimientos técnicos. Sólo tengo palabras de agradecimiento

Murillo, 43 años

Soy corredor aficionado, he corrido algunas medias maratones, y con su entrenamiento ahora corro con más placer, más rápido, tengo menos molestias y me recupero más fácilmente. Tiene conocimientos de nutrición y es muy atento.


¡Gracias, Carlos! 🏃‍♂️‍➡️

46 años

Carlos es un entrenador muy preparado, con mucha formación que te enseña paso a paso cada uno de los ejercicios, explicándolos con un lenguaje adaptado para que entendamos lo importante de su realización, y además animándote continuamente para mejorar.


Muchas gracias Carlos!!!!

Yolanda marcelo

54 años

Lo que más valoro es cómo me ha ayudado a encontrar el placer por el deporte, además de su comprensión y flexibilidad. Siempre se ha adaptado a mis intereses y necesidades en el entrenamiento, teniendo en cuenta mis dolores y mi estado emocional cada día.


¡Gracias por ser una inspiración y por ayudarme a alcanzar mis metas!

ana martin

33 años

Estuve a punto de operarme de una hernia lumbar debido a un dolor intenso. Gracias a sus ejercicios y seguimiento, he reducido el dolor y evitado la operación. Es súper agradable, paciente y con un amplio conocimiento en tratamiento de dolencias.

Si necesitas un profesional que realmente te ayude, ¡Carlos Salmerón es el indicado!


¡Mil gracias por devolverme la calidad de vida!

elena naranjo

45 años

TU ENTRENADOR PERSONAL

Carlos Salmerón

Como educador físico, tengo un firme compromiso con la enseñanza y la creación de hábitos saludables. Mi enfoque está basado en la ciencia de la actividad física y del deporte. Durante tres años, trabajé como técnico de laboratorio en el laboratorio de fisiología del esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid, donde realizaba pruebas de esfuerzo tanto a deportistas de alto rendimiento como a la población general.

 

Además, formé parte del proyecto IRONFEMME, donde investigamos la fatiga muscular y el metabolismo del hierro en función del ciclo menstrual.

Un par de comillas negras sobre un fondo blanco.

Disfruta de las ventajas de un gimnasio con un entrenador personal en Las Rozas

Está equipado con todo lo necesario para cuidar de ti y mejorar tu salud física.

 

Aunque también ofrezco entrenamientos a domicilio y online, mi gimnasio es el lugar donde más disfruto ayudar a mis clientes.


Nuestros clientes se desplazan desde los municipios de Majadahonda, Pozuelo de Alarcón, Torrelodones, Villanueva del Pardillo, Boadilla del Monte, Galapagar, Collado Villalba y Aravaca.

¿Qué objetivos podemos lograr contigo?

  • Recomposición Corporal

Mejorar tu composición corporal, aumentando la masa magra (músculo) y reduciendo el porcentaje de grasa.


  • Pérdida de Peso

Diseñar un programa que te ayude a perder peso de manera saludable y sin pasar hambre.


  • Aumento de Peso 

Diseñar un programa que te ayude a ganar peso sin un excesivo aumento de grasa


  • Readaptación Física

Ayudarte a recuperarte de lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo.


  • Tratamiento de Dolencias

Eliminar aquellos dolores y molestias con los que cargas desde hace tanto tiempo, gracias a un programa bien diseñado y personalizado.


El movimiento es vida y la vida es movimiento

Mi enfoque es personalizado

Cada cliente recibe atención específica, analizando sus necesidades, estado físico, expectativas, fortalezas y debilidades. Juntos, fijaremos metas individuales que se ajusten a tus requerimientos.

 

Además, quiero que sepas que el ejercicio es solo una parte del cambio. También me enfocaré en tu alimentación, asegurándome de que aprendas a alimentarte correctamente y a adoptar hábitos que beneficien tu salud.

Descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas.

¡Contáctame ahora!

Si estás listo para transformar tu vida y alcanzar tus metas

Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia una vida más activa y saludable.

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