CUENTA CON UN ENTRENADOR PERSONAL
¿Quieres mejorar tu forma física?
¡Estás en el lugar correcto! Me llamo Carlos Salmerón y soy tu entrenador personal en Las Rozas de Madrid, listo para acompañarte en cada paso de tu viaje hacia una vida más activa y saludable.
Durante miles de años, nuestros cuerpos han estado diseñados para moverse. Desde correr y cazar hasta cargar objetos, nuestras capacidades físicas se han desarrollado en función de las necesidades del entorno. Sin embargo, en los últimos 200 años, hemos dejado de lado estas actividades esenciales, lo que ha dado lugar a un aumento en enfermedades que antes no existían. La vida moderna nos ha llevado a consumir alimentos hipercalóricos y de baja calidad, mientras que la falta de actividad física se ha vuelto una norma.
¡Es hora de cambiar eso! Con el conocimiento científico y un enfoque profesional, podemos revertir este declive y alcanzar una forma física increíble. Mi objetivo es ayudarte a transformar tu cuerpo utilizando la mejor herramienta que existe: el ejercicio físico bien programado. Juntos, crearemos hábitos de vida saludables que te acompañarán a lo largo de tu vida.
Como educador físico, tengo un firme compromiso con la enseñanza y la creación de hábitos saludables. Mi enfoque está basado en la ciencia de la actividad física y del deporte.
Como educador físico, tengo un firme compromiso con la enseñanza y la creación de hábitos saludables. Mi enfoque está basado en la ciencia de la actividad física y del deporte. Durante tres años, trabajé como técnico de laboratorio en el laboratorio de fisiología del esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid, donde realizaba pruebas de esfuerzo tanto a deportistas de alto rendimiento como a la población general.
Además, formé parte del proyecto IRONFEMME, donde investigamos la fatiga muscular y el metabolismo del hierro en función del ciclo menstrual.
Disfruta de las ventajas de un gimnasio con un entrenador personal en Madrid
Está equipado con todo lo necesario para cuidar de ti y mejorar tu salud física.
Aunque también ofrezco entrenamientos a domicilio y online, mi gimnasio es el lugar donde más disfruto ayudar a mis clientes.
¿Qué objetivos podemos lograr contigo?
Recomposición Corporal
Mejorar tu composición corporal, aumentando la masa magra y reduciendo el porcentaje de grasa.
Pérdida de Peso
Diseñar un programa que te ayude a perder peso de manera saludable y sin pasar hambre.
Readaptación Física
Ayudarte a recuperarte de lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo.
El movimiento es vida y la vida es movimiento
Mi enfoque es personalizado
Cada cliente recibe atención específica, analizando sus necesidades, estado físico, expectativas, fortalezas y debilidades. Juntos, fijaremos metas individuales que se ajusten a tus requerimientos.
Además, quiero que sepas que el ejercicio es solo una parte del cambio. También me enfocaré en tu alimentación, asegurándome de que aprendas a alimentarte correctamente y a adoptar hábitos que beneficien tu salud.
Descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas.
¡Contáctame ahora!
Si estás listo para transformar tu vida y alcanzar tus metas
Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia una vida más activa y saludable.