ENTRENAMIENTO ONLINE
La tribu es una comunidad de personas que se reúnen
por zoom 2 veces por semana para ponerse en forma y adquirir hábitos de vida saludables.
La tribu es una comunidad de personas con el mismo objetivo que el tuyo.
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Dejarás de tener dolores, tu vida será más sencilla
y serás mucho más feliz.
Y lo mejor de todo, no estás solo.
Entrenamiento con mas gente con tu móvil o portátil por videollamada
Toda La Tribu tendrá tareas físicas y retos todas la semanas del mes, para que el ejercicio físico este presente en nuestro día a día. Además, lo compartiréis con el resto de la tribu por nuestro grupo WhatsApp
Uno de los objetivos de La Tribu es cambiar el estilo de vida sedentario y de mala alimentación por unos hábitos saludables que potencien tu forma física
Todos los miembros de La Tribu tendremos un grupo privado de WhatsApp para comentar todas las dudas y ayudarnos los unos a los otros
Hay varias formas de entrenar: online, a domicilio o presencial.
Muchas personas prefieren hacerlo de forma individual sólo en compañía de su entrenador personal a domicilio en Madrid, pero otros piensan que hacerlo en grupo es mejor.
Si piensas de esta manera, cuenta con nosotros para que te pongas en forma en nuestros grupos de entrenamiento en Madrid.
La hemos denominado “La tribu”. Es una comunidad de personas que se reúnen 2 veces a la semana vía Zoom para ponerse en forma y adquirir juntos hábitos de vida saludable.
Muchas veces habrás intentado empezar a ponerte en forma, pero en ocasiones la desmotivación o falta de interés pueden afectar.
En este sentido hacer ejercicio en compañía puede ayudarte mucho, ya que en la tribu podrás encontrar compañeros que tienen el mismo objetivo tuyo.
Únete ahora para que puedas ponerte en forma de una manera divertida, amena y saludable.
Súmate al grupo para que cambies tu vida, tu ánimo y tu estado físico.
El ejercicio motivado ayuda a controlar el dolor del cuerpo y tendrás una mejor calidad de vida con más tranquilidad y felicidad.
Pero lo mejor de todo es que harás ejercicio solo, y con tu personal trailer en Madrid.
Entrenar en grupo puede traerte muchas ventajas y beneficios.
Sobre todo si eres de quienes abandonan pronto el ejercicio por falta de motivación.
Gracias a este tipo de entrenamiento, puedes crear un sentimiento de pertenencia hacia un colectivo.
Gracias a ello, es posible que la tasa de abandono de la actividad física se reduzca.
El grupo fortalece y motiva y hace que los obstáculos como la falta de tiempo, el cansancio o el desinterés pasen a un segundo plano y se continúe el proceso.
Dentro de los principales beneficios que puedes obtener haciendo parte de los grupos de entrenamiento en Madrid, están:
Sentirse parte de un grupo
Practicar actividad física con compañeros ayuda a que sea más llevadero el esfuerzo físico que hagas.
Ver a otros hacer lo mismo puede ayudar a que lo hagas igual o mejor. Sentirás que haces un esfuerzo grupal.
Compromiso
Los entrenamientos en grupo son fijos en nuestro caso dos veces por semana y de forma online, con lo cual puedes programar tus horarios y tu tiempo.
Sabrás que ya tienes un compromiso contigo mismo y con tu grupo en determinados días.
Esto ayuda a que haya siempre asistencia, pues no querrás fallarte a ti mismo, al entrenador y a tu grupo.
Otra ventaja es que el entrenamiento se realiza siempre a la misma hora, lo cual favorece la sincronización de los biorritmos de tu cuerpo.
Sentimiento competitivo
En el sentido de querer superar de forma positiva a tu compañero.
Esto motiva al organismo a dar lo mejor de sí y a que tu mente se concentre en lograr cumplir un reto agradable.
Experiencia compartida
Entrenar en grupo favorece la integración y el compartir experiencias del ámbito de la salud y el ejercicio que pueden ser útiles para todos.
En grupo se aprende más porque se comparte, se analiza, se compara y se llega a conclusiones muy válidas.
La experiencia personal y vivencial puede aportar más que los libros.
Retroalimentación
El entrenamiento en grupo ayuda a recibir la retroalimentación no sólo personal, sino de todo el grupo.
Las observaciones para un compañero sobre cómo se hace o no un ejercicio, puede ayudarte a mejorar tu técnica y a entender la razón de cómo debe practicarse.
Entre más correcciones haya, más se afianza el aprendizaje. En resumen, hacer ejercicio en grupos de entrenamiento en Madrid, es una maravillosa práctica deportiva que te traerá beneficios físicos y psicológicos.
